Willkommen bei GREAN YOGA

Bei GREAN YOGA bist du herzlich willkommen, wenn du dich gesund bewegen möchtest, durch Pilates deine Körpermitte stärken und den Rücken entspannen willst, bei Yoga die Seele baumeln lassen möchtest, in freundlicher Atmosphäre in angenehmer Gruppengröße oder ganz individuell deinen eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden finden möchtest.

Wir zeichnen uns dadurch aus, daß wir alle hochqualifiziert und gut ausgebildet sind und der Gesundheitsaspekt besonders im Vordergrund steht. Bei Beschwerden oder Einschränkungen bieten wir dir individuelle Varianten von Übungen an, alle Kurse haben einen besonderen Fokus und du wirst den Fortschritt schnell feststellen.

Raus aus dem Stress ... rein in die Ruhe

Verbringst du deinen Alltag mit einer häufig sitzenden Tätigkeit und hast das Gefühl, du brauchst einen Ausgleich, möchtest deinen Körper wieder spüren und Freude an Bewegung erleben? Willst du Bewegungseinschränkungen vorbeugen und deine innere Kraft stärken um so mit Leichtigkeit durch den Tag zu kommen und einen längeren Atem haben?

Für Dich

Raus aus dem Alltag ... hin zu innerer Balance

Als Mutter hast du einen bewegten Alltag, der dich fordert und deine ganze Aufmerksamkeit und Einsatz braucht. Die Zeit verfliegt und du vergisst dich und deine Bedürfnisse manchmal darüber? Als Ausgleich dazu sind Momente der Achtsamkeit und des liebevollen Umgangs mit dem eigenen Körper und den eigenen Ansprüchen hilfreich.