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Wake Up Yoga

Besonders morgens tut Yoga gut! Übungen wie der Sonnengruß  oder andere aktivierende Übungen machen wach. Dein Geist erhält gleich zu Anfang des Tages die richtigen Impulse, um dich leicht auf das Wesentliche zu fokussieren. Den Herausforderungen des Tages begegnest du dadurch mit einer Gelassenheit, die dir einen langen Atem verschafft.

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