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GREEN & CLEAN YOGA

Hatha Yoga

„Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga“

Krishnamacharya

Im Integralen Yoga vereinen sich angepasste Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Konzentrations- wie Meditationsübungen zu einem sinnvollen System, um auf ganzheitlicher Ebene wieder eine Balance zu herzustellen.

Die Kurse orientieren sich an den Jahreszeiten und haben daher unterschiedliche Qualitäten. Im Frühling wird der Körper angeregt und aktiviert und fördert das Entschlacken und Befreien von der Müdigkeit durch Detox Yoga.

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